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Conseils

Comment bien s’équiper pour faire son sport à la maison et quels exercices pratiquer ?

04/07/2019 à 10:05 par Lucie de Fitme Lab

Vous êtes nombreuses à vouloir pratiquer votre sport à la maison pour diverses raisons : plus pratique après le travail, plus facile de se motiver, meilleur moyen pour rester assidue, ...
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Mots clés : cardio-training à la maison - sport à la maison

Comment bien choisir sa tenue de sport ?

28/06/2019 à 18:05 par Lucie de Fitme Lab

C’est souvent que l’on prend les vêtements que l’on trouve dans l’armoire pour faire notre sport sans faire réellement attention et pourtant choisir sa tenue de sport en fonction de ...
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Mots clés : choisir sa tenue de sport - tenue de sport